آیا برنج در درمان اسهال مفید است

بله، در ایران نیز مانند بسیاری از نقاط دیگر جهان، برنج به عنوان یک غذای کمکی در درمان اسهال توصیه می‌شود. دلایل این توصیه عبارتند از:

* **قابض بودن:** برنج سفید پخته شده، به ویژه وقتی کمی بیشتر از حد معمول پخته شود، خاصیت قابض دارد و می‌تواند به کاهش دفعات و حجم مدفوع کمک کند.
* **هضم آسان:** برنج به راحتی هضم می‌شود و فشار کمتری بر دستگاه گوارش وارد می‌کند، که این امر در زمان اسهال بسیار مهم است.
* **جذب آب:** برنج می‌تواند به جذب آب اضافی در روده کمک کند و از این طریق به سفت شدن مدفوع کمک کند.
* **تامین انرژی:** اسهال می‌تواند باعث از دست رفتن انرژی شود، برنج یک منبع کربوهیدرات است که می‌تواند به تامین انرژی بدن کمک کند.

**نکات مهم در مصرف برنج برای اسهال:**

* **نوع برنج:** بهتر است از برنج سفید استفاده کنید، زیرا برنج قهوه‌ای فیبر بیشتری دارد و ممکن است اسهال را تشدید کند.
* **طرز پخت:** برنج را کاملاً بپزید تا نرم و له شود. می‌توانید آن را به صورت کته یا آبکش شده (البته با آب کم) تهیه کنید.
* **ساده بودن:** برنج را بدون روغن، ادویه، یا افزودنی‌های دیگر مصرف کنید. می‌توانید کمی نمک به آن اضافه کنید.
* **مقدار مصرف:** در ابتدا، مقدار کمی برنج مصرف کنید و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید.
* **همراه با مایعات:** همراه با برنج، مقدار زیادی مایعات (مانند آب، دوغ، یا ORS) بنوشید تا از کم‌آبی بدن جلوگیری شود.

**موارد احتیاط:**

* اگر اسهال شدید است یا علائم دیگری مانند تب، درد شکم شدید، یا خون در مدفوع دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
* در صورتی که به برنج حساسیت دارید، از مصرف آن خودداری کنید.

**به طور خلاصه، برنج یک گزینه مناسب و در دسترس برای کمک به درمان اسهال در ایران است. با این حال، مهم است که آن را به درستی مصرف کنید و در صورت وجود علائم نگران‌کننده، به پزشک مراجعه کنید.**

در سایت برنج 118، فروشندگان برنج، عمده فروشی های برنج، تولیدی ها و کارخانه های برنج می توانند مشخصات فروشگاه خود را ثبت کنند تا مشتریان بتوانند آسان تر به اطلاعات و محصولات آنها دسترسی داشته باشند. سایت برنج 118 به نشانی https://www.Berenj118.ir یک سایت عالی جهت ثبت آگهی و تبلیغات فروشندگان برنج، عمده فروشی های برنج، تولیدی ها و کارخانه های برنج می باشد.